Een plat dak van binnenuit isoleren betekent dat je isolatiemateriaal tegen je plafond vastmaakt en er een nieuwe afwerking overheen doet. Je dakbedekking blijft gewoon zitten en het kost minder dan buitenisolatie. Nadeel is dat je plafond lager wordt en er nog steeds koudebruggen overblijven. Reken erop dat je tussen de €40 en €80 per vierkante meter kwijt bent, maar dat verdien je in 6 tot 10 jaar terug.
Wanneer je eigenlijk geen andere keus hebt
Soms zit je dakbedekking nog prima en hoef je daar niks aan te doen. Binnenisolatie laat alles zoals het is en bespaart je de kosten van een nieuwe waterdichte laag. Vooral als je dak nog relatief nieuw is, lijkt het zonde om het open te breken.
Monumentale panden mogen vaak van buitenaf niks veranderen. Dan is binnenisolatie de enige manier om toch te isoleren zonder gedoe met de monumentencommissie. Ook in appartementencomplexen heb je meestal weinig te zeggen over wat er op het dak gebeurt.
Geld speelt natuurlijk ook mee. Binnenisolatie kost ongeveer de helft van wat je voor buitenisolatie betaalt. Als je budget krap is, maar je toch wilt isoleren, dan is dit een manier om je energiekosten omlaag te krijgen.
Het werk gaat ook veel sneller. Je bent niet afhankelijk van het weer en hoeft niet te klooien met waterdichting. Op één dag heb je een kamer geïsoleerd en kun je hem weer gewoon gebruiken.
De nadelen die erbij horen
Je plafond wordt lager, daar kom je niet omheen. Minstens 8 centimeter, maar voor fatsoenlijke isolatie heb je eigenlijk 12 tot 15 centimeter nodig. In kamers die al niet zo hoog zijn, kan dat een probleem worden.
Koudebruggen blijven bestaan bij de randen en hoeken. Daar waar muren en dak op elkaar aansluiten, blijft warmte weglopen. Op die koude plekken krijg je eerder condensatie en vocht.
Je ziet niet meer wat er met je dakconstructie gebeurt. Lekken of andere problemen zijn moeilijker te ontdekken. Ook als er later iets aan leidingen of elektra moet gebeuren, wordt dat lastiger.
Het beton of de steen van je dak kunnen niet meer helpen bij temperatuurschommelingen. Dat materiaal houdt normaal warmte vast en geeft het langzaam weer af. Door de isolatie valt dat weg, waardoor temperaturen extremer kunnen worden.
Welke materialen kun je gebruiken
Glaswol tussen de balken is nog steeds de standaardmethode. Goedkoop, werkt goed en is niet moeilijk aan te brengen. Wel jeukende rotzooi om mee te werken, en je moet het goed afdekken zodat er geen vezeltjes in je kamer komen.
PIR-platen met afwerklaag geven veel isolatie bij weinig dikte. Handiger dan losse wol en geen gedoe met stof. Kost wel meer, maar je verliest minder plafondhoogte.
Polyurethaanschuim laten spuiten tussen de balken vult alle kieren en gaten op. Geen naden waar warmte doorheen kan. Moet wel door iemand gedaan worden die het kan, en het is duurder.
EPS-isolatieplaten zijn goedkoop, maar je hebt er meer dikte van nodig. Als je zuinig wilt zijn, kan het, maar let er wel op dat ze goed vastzitten en niet naar beneden kunnen vallen.
De ruimte voorbereiden
Alles wat los en vast zit, moet je weghalen of goed afdekken. Isoleren is stoffig en rommelig werk. Leg plastic over alles wat niet weg kan. Ook de vloer goed afplakken tegen geknoei.
Kijk goed naar je elektra. Leidingen die in de weg zitten, moeten misschien worden verlegd. Ook je lampen hangen straks lager door de isolatie. Plan van tevoren waar alles moet komen.
Zorg voor goede ventilatie tijdens het werk. Stof en dampen van lijm moeten ergens naartoe. Ramen open en eventueel een ventilator erbij. Je gezondheid is belangrijker dan snel klaar zijn.
Verzamel al je gereedschap voordat je begint: ladder, boormachine, zaag, meetlint, waterpas. Alles binnen handbereik zodat je niet steeds naar de schuur hoeft. Midden in je werk naar de bouwmarkt rijden is vervelend.
Dampscherm tegen vochtproblemen
Plastic folie tegen het plafond houdt vocht uit je kamer weg bij de isolatie. Vooral belangrijk in vochtige ruimtes zoals de badkamer. Zonder dat folie krijg je schimmel en rotting in je isolatie.
De randen moeten minstens 10 centimeter overlappen en goed afgetapet worden. Kleine gaatjes kunnen later grote problemen geven. Hier moet je echt zorgvuldig mee zijn.
Bij de muren extra goed afdichten. Daar gaat het vaak fout als je slordig werkt. Trek het folie een stukje omhoog langs de muur en plak het goed vast.
Waar leidingen doorheen gaan, moet je rubberen dichtingsringen gebruiken of kit. Elke doorgang is een plek waar vocht naar binnen kan.
Isolatie tussen de balken stoppen
Meet de ruimte tussen je balken op en snijd het isolatiemateriaal iets breder. Dan zit het klem en valt het niet omlaag. Te precies snijden geeft kieren waar warmte doorheen gaat.
Glaswol voorzichtig tussen de balken duwen. Niet te hard indrukken, want dan werkt het minder goed. Wel alle hoekjes vullen zonder gaten over te laten.
Een tweede laag isolatie dwars over de balken geeft nog betere resultaten. Je krijgt geen koudebruggen meer door de balken. Wel wordt je plafond nog lager.
PIR-platen kunnen ook tussen de balken als ze precies passen. Kieren kun je opvullen met montageschuim. Een combinatie van verschillende materialen kan goed werken.
Een nieuw plafond maken
Gipsplaten op een houten frame is de gewone manier. Werkt prima en kost niet veel. Het frame moet wel stevig genoeg zijn om de platen te houden.
Een spanplafond geeft een strak resultaat zonder naden. Duurder, maar ziet er netjes uit. Ook makkelijk te vervangen als er later problemen zijn.
Een houten plafond past bij een landelijke stijl. Let er wel op dat hout kan uitzetten en krimpen. Genoeg ruimte laten en eventueel brandwerend maken.
Een systeemplafond met losse panelen kun je makkelijk weer openmaken voor onderhoud. Handig, maar past niet bij alle woonstijlen.
Details en aansluitingen
De randen langs de muren goed dichtmaken tegen tocht. Hier gaat het vaak mis als je niet oplet. Kit of afdichtstrips gebruiken.
Lampen door het nieuwe plafond vragen wat meer werk: gaten boren en kabels erdoorheen trekken. Niet te grote gaten maken, anders laat je warmte door.
Ventilatieopeningen niet dichtmaken met isolatie. Je hebt luchtverversing nodig om vochtproblemen te voorkomen. Kanalen doorvoeren en goed afdichten.
Rookmelders moeten opnieuw gemonteerd worden. Ze hangen nu lager, dus misschien op een andere plek. Checken of ze nog goed werken na de klus.
Problemen voorkomen
Te dunne isolatie haalt weinig uit. Voor moderne eisen heb je minstens 12 centimeter nodig, liever meer. Dunnere isolatie is half werk met teleurstellende resultaten.
Kieren tussen stukken isolatie laten warmte ontsnappen. Alles strak tegen elkaar leggen. Kleine gaatjes opvullen met isolatiewol of schuim.
Dampscherm verkeerd om of helemaal vergeten kan tot schimmel leiden. Het plastic hoort aan de warme kant, dus onder de isolatie. Andersom geeft condensatie.
Plafondplaten die niet goed vastzitten, kunnen gaan doorhangen. Genoeg schroeven gebruiken en een stevig frame maken. Vallende platen zijn levensgevaarlijk.
Wat het kost en wat het oplevert
Materiaal voor binnenisolatie kost tussen €20 en €40 per vierkante meter. Glaswol is het goedkoopst, PIR-platen kosten meer. Daar komt nog afwerkmateriaal bij.
Als je het laat doen, reken dan op €20 tot €40 per vierkante meter arbeidskosten. Zelf doen scheelt behoorlijk, maar kost tijd. Plan een weekend in voor een gemiddelde kamer.
Energiebesparing van 15 tot 30 procent kun je verwachten als het goed gedaan wordt. Hangt af van hoe slecht je isolatie nu is en hoe je verwarmt. Huizen op gas profiteren meer dan elektrische verwarming.
In 6 tot 10 jaar heb je de kosten er meestal uit. Bij hoge energieprijzen gaat het sneller. Het comfort in huis gaat er meteen op vooruit.
Wanneer je hulp nodig hebt
Elektra aanpassen laat je beter aan een erkende installateur over, zeker bij hoofdleidingen of zware apparaten. Zelf prutsen met stroom kan gevaarlijk aflopen.
Als je twijfelt of je plafond het extra gewicht kan hebben, laat het checken door een constructeur. Vooral bij oude huizen kan dit belangrijk zijn.
Heb je eerder vochtproblemen gehad, zoek dan eerst uit waar dat vandaan kwam. Isolatie eroverheen doen maakt het alleen maar erger. Een specialist kan beoordelen wat nodig is.
Specialisten van Gevelisolatie Store hebben met van alles te maken gehad. Hun ervaring kan je dure fouten besparen. Even vragen kan veel ellende voorkomen.
Onderhoud na de klus
Elk jaar even kijken naar vochtplekken of schimmel. Vooral in hoeken en bij randen goed controleren. Kleine problemen direct aanpakken voordat ze groot worden.
Ventilatie wordt belangrijker na isolatie. Natuurlijke luchtverversing wordt minder, dus je moet bewuster luchten om vocht weg te krijgen.
Je plafond controleren op doorhangende delen of losse stukken. Trillingen van verkeer of wind kunnen bevestigingen losmaken. Bijschroeven voorkomt ongevallen.
Heb je vragen over problemen of onderhoud, neem dan contact op met dakspecialisten. Die weten wat normaal is en wanneer je actie moet ondernemen.
Veelgestelde vragen
Waarom zou je een plat dak van binnenuit isoleren?
Omdat de dakbedekking nog goed is, of als buitenaf isoleren niet mag of te duur is.
Wat zijn de nadelen van binnenisolatie?
Je verliest plafondhoogte, koudebruggen blijven bestaan en lekkages zijn lastiger te ontdekken.
Welke materialen kun je gebruiken?
Glaswol, PIR-platen, EPS-platen of gespoten PUR. De keuze hangt af van ruimte, budget en isolatiewaarde.
Hoe dik moet de isolatie zijn?
Minimaal 12 cm voor goede isolatie. Dunner werkt minder goed en loont vaak niet.
Wat kost het isoleren van binnenuit?
Tussen €40 en €80 per m² inclusief materiaal en arbeid. Zelf doen scheelt flink in kosten.
Is een dampremmende folie nodig?
Ja, altijd. Het voorkomt vochtproblemen en schimmelvorming in de isolatie.
Hoe lang duurt het voor je het terugverdient?
Meestal binnen 6 tot 10 jaar, afhankelijk van je energieverbruik en woningtype.
